Kenapa Kaki Sering Kesemutan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Melansir dari Care Plus Foot & Ankle Specialists, Jumat (18/8/2023) kaki kesemutan juga dapat menjadi awal dari kerusakan saraf atau neuropati. Meski begitu ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kesemutan dan mencegah kerusakan saraf yang parah.

Jika anda adalah penderita diabetes, maka anda harus lebih mengontrol gula darah agar tidak semakin merusak kesehatan saraf.

-Rutin melakukan peregangan dan olahraga

Dengan begitu, aliran darah akan lancar, otot menjadi lebih kuat, dan gula darah lebih terkontrol. Hal ini akan membuat kesehatan saraf semakin terjaga.

-Minum alkohol secukupnya

Bagi anda yang suka minum minuman beralkohol, anda harus menguranginya. Hal ini karena alkohol berperan besar dalam kerusakan saraf.