Tips Olahraga Aman saat Polusi Udara, Begini Penjelasan Dokter

Untuk itu, dia mengimbau agar masyarakat yang ingin berolahraga di luar rumah bisa mengetahui jenis olahraganya terlebih dahulu, sehingga bisa disesuaikan dengan masker yang akan digunakan.

“Iya (pilihan maskernya tergantung intensitas olahrganya). Saat berjalan kaki santai, kita mungkin tidak mengonsumsi udara yang sangat banyak, sehingga gak masalah bila menggunakan masker N95,” ujarnya.

(Leonardus Selwyn)