Sering Menahan Perut agar Terlihat Kurus? Waspada 3 Masalah Kesehatan Ini

2. Nyeri leher dan punggung

Otot-otot di punggung tengah dan bawah akan bertanggung jawab untuk menopang tubuh bagian atas. Tetapi menahan perut mengacaukan otot-otot inti (perut), leher, bahu, dan punggung yang dapat menyebabkan rasa sakit.

“Saat tubuh mencoba mencari ruang untuk tulang rusuk mengembang, paru-paru mulai menekan ke atas, bukan ke bawah, yang dapat menyebabkan sakit leher,” tutur dr. Browning.

3. Masalah dasar panggul

Menahan perut akan memengaruhi diafragma. Pada akhirnya kebiasaan ini juga dapat memengaruhi otot dasar panggul.

“Jaringan lunak melemah karena terus-menerus meregang, tanpa kemampuan untuk berkontraksi sendiri dengan frekuensi atau kekuatan yang sama seperti yang ada di perut bagian atas,” tutur dr. Browning.

Dasar panggul yang lemah dapat menyebabkan kebocoran urin selama aktivitas sehari-hari seperti tertawa, batuk, atau bersin.

(Leonardus Selwyn)