5. Konsumsi Gula Berhubungan dengan Peningkatan Risiko Demensia
Demensia adalah istilah kolektif untuk penurunan fungsi otak pada orang dewasa yang lebih tua. Bentuk yang paling umum adalah penyakit Alzheimer. Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan gula darah secara bertahap sangat terkait dengan peningkatan risiko demensia.
Dengan kata lain, semakin tinggi gula darah Anda, semakin tinggi pula risiko demensia yang dimiliki. Sebab minuman yang dimaniskan dengan gula menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, masuk akal jika minuman tersebut dapat meningkatkan risiko demensia.
(Leonardus Selwyn)