MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Meski dikenal rendah lemak, udang juga merupakan makanan yang mengandung kolesterol cukup tinggi. Di dalam 100 gram udang mentah terdapat 189 miligram kolesterol. Di mana angka ini lebih dari setengah asupan kolesterol harian yang disarankan. Itulah alasan mengapa udang menjadi salah satu pantangan kolesterol tinggi yang sebaiknya dihindari atau dibatasi konsumsinya.
Nah, bagi penderita kolesterol sebagainya lebih waspada lagi ya untuk memilih makanan. Setidaknya dalam artikel di atas sudah dibahas tentang makanan yang jadi pantangan penderita kolesterol tinggi.
(Endang Oktaviyanti)