Terungkap! Orang Indonesia Malas Jalan Kaki, Ini Bahayanya bagi Kesehatan

1. Pertama, kalori yang terbakar lebih sedikit sehingga memungkinkan berat badan semakin bertambah.

2. Anda juga bisa kehilangan kekuatan serta daya tahan otot lantaran tak pernah menggunakan otot. Tulang Anda pun jadi lemah, dan kandungan mineral pun semakin menghilang.

3. Metabolisme tubuh Anda kemungkinan bakal lebih sulit memecah lemak dan gula.

4. Selanjutnya, sistem kekebalan tubuh pun tidak berfungsi dengan baik dan sirkulasi udara jadi memburuk

5. Tubuh bisa mengalami lebih banyak peradangan, serta hormon jadi tidak seimbang.

(Leonardus Selwyn)