7 Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria dan Wanita

TUJUH cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria dan wanita akan dibahas dalam artikel di bawah ini. Kesehatan organ reproduksi penting menjadi perhatian bagi pria dan wanita agar bisa berfungsi dengan baik, terbebas dari berbagai penyakit dan mencegah infertilitas.

Mengutip Elsi Dwi Hapsar dari Departemen Keperawatan Anak dan Maternitas FKKMK Universitas Gajah Mada (UGM) dalam laman ugm.ac.id, Sabtu (5/8/2023) menjaga kesehatan organ reproduksi merupakan hal yang penting karena terkait dengan bagaimana kita menjamin keberlangsungan hidup manusia dari generasi ke generasi sehingga generasi berikutnya bisa lebih berkualitas dibanding dengan generasi pada saat ini.

Bahkan, kesehatan reproduksi telah dijelaskan dalam Undang-undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, bahwa kesehatan reproduksi merupakan keadaan sehat secara fisik, mental, dan sosial secara utuh, tidak semata-mata bebas dari penyakit atau kecacatan yang berkaitan dengan sistem, fungsi, dan proses reproduksi pada laki-laki dan perempuan.

7 Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria dan Wanita

1. Bagi pria dianjurkan untuk melakukan sunat untuk mencegah infeksi menular seksual dan menurunkan risiko terkena kanker penis

2. Bagi wanita disarankan agar menjaga kelembaban daerah kewanitaan, memakai celana dalam yang mudah menyerap keringat, serta rutin mengganti pakaian dalam dan pembalut terutama ketika menstruasi.

3. Bagi pria dan wanita harus mencuci tangan sebelum dan sesudah mencuci organ reproduksinya.

4. Cara membersihkan organ reproduksi untuk perempuan yaitu membasuh dari daerah depan ke belakang. Cara membersihkan harus benar, karena saluran untuk urin, buang air besar dan untuk melahirkan lebih pendek sehingga risiko untuk terjadinya infeksi akan menjadi lebih tinggi pada wanita.

5. Bagi yang aktif secara seksual, bagi wanita disarankan untuk buang air kecil dan besar sebelum melakukan hubungan seksual.

6. Bagi pria dan wanita yang sudah menikah atau melakukan seksual secara ktif harus rutin melakukan pemeriksaan kesehatan organ reproduksi

7. Dan bagi pria dan wanita yang belum menikah, disarankan tidak bergonta-ganti pasangan dan jika berhubungan harus menggunakan pelindung/kondom.

Demikianlah tujuh cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria dan wanita berikut penjelasannya, yang dikutip dari laman UGM, ingat bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.

(Endang Oktaviyanti)