Kenapa Orang Hamil Tidak Boleh Makan Ikan Lele? Ternyata Bisa Bahaya Buat Janin

KENAPA orang hamil tidak boleh makan ikan lele menjadi tahap penting dalam kehidupan seorang wanita. Pemenuhan nutrisi cukup sangat berdampak pada perkembangan janin.

Untuk itu wanita hamil harus memperhatikan makanan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi ibu sertajanin. Salah satu makanan menjadi perdebatan adalah larangan mengonsumsi ikan lele.

Melansir March of Dimes, kenapa orang hamil tidak boleh makan ikan lele karena mengandung merkuri yang dapat menyebabkan kerusakan otak dan sistem saraf bayi yang sedang berkembang. Ikan lele yang umumnya hidup di perairan air tawar dapat tercemar polutan industri dan limbah organik lainnya.

Selain kontaminasi lingkungan, ikan lele juga mengandung bakteri salmonella, shigella, listeria. Bakteri tersebut dapat menginfeksi ibu hamil dan berdampak pada kesehatan janin.

Meski demikian, Pregnancy Food Checker menyatakan bahwa kandungan merkuri pada ikan lele cukup rendah sehingga aman untuk kehamilan.