WHO Minta Tidak Gunakan Pemanis Buatan untuk Diet, Kenali Potensi Bahayanya!

Kemudian, telah ditunjukkan oleh penelitian bahwa mereka menurunkan kadar serotonin di otak, neurotransmitter penting yang terlibat dalam mengendalikan suasana hati dan kecemasan. Selain itu ada bukti kerusakan hati, dan kesehatan usus yang buruk akibat penggunaan pemanis buatan berlebihan selain dari risiko penyakit tidak menular.

"Sangat penting untuk sangat berhati-hati dalam membatasi asupan gula buatan. Jika memungkinkan, seseorang harus menghilangkannya (NSS) dari makanan mereka dan beralih ke gula alami dalam jumlah yang cukup juga bisa menjaga kesehatan individu," kata Bhawna Sharma, Ahli Diet, Rumah Sakit Manipal, Patiala kepada HT Digital, dilansir dari Hindustantimes

(Dyah Ratna Meta Novia)