Tak Mau Cepat Ubanan? Jauhi 5 Jenis Makanan Ini

3. Kopi: Konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, membuat rambut terlihat kering dan kusam,serta menyebabkan munculnya uban.

4. Makanan olahan: Kelebihan gula, zat aditif dan lemak trans dalam junk food bisa merusak folikel- folikel rambut dan menghambat produksi pigmen melanin. Imbasnya? Uban pun muncul.

5. Alkohol: Kebanyakan konsumsi alkohol dapat menghilangkan nutrisi penting tubuh loh! Termasuk nutrisi untuk menjaga kesehatan rambut. Para ahli menganjurkan untuk membatasi atau bahkan tidak mengonsumsi alkohol untuk menjaga kesehatan rambut, dan kesehatan fisik secara keseluruhan.

(Rizky Pradita Ananda)