10 Penyebab Sakit Kepala di Pagi Hari, Mendengkur hingga Suka Menggertakkan Gigi

8. Postur dan posisi tidur: Postur tubuh dan posisi tidur yang salah bisa menyebabkan ketegangan, berpotensi memicu kurang tidur dan sakit kepala. Makanya penting pilih dan pakai bantal yang mendukung atau mengubah posisi tidur.

9. Mabuk: Bukan rahasia lagi kalau hangover memang bikin sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari. Alkohol memengaruhi tidur dan dapat menyebabkan sakit kepala di pagi hari. Minuman beralkohol memang bikin cepat tidur, tapi kemungkinan tidur akan terganggu dan jadi sering bangun lebih awal. Selain itu, alkohol bisa menjadi pemicu migrain.

10. Konsumsi obat atau suplemen tertentu: Ya, sakit kepala juga bisa jadi efek samping dari pemakaian beberapa obat bebas dan obat resep. Obat-obatan yang bisa menyebabkan sakit kepala, mulai dari Opioid, Triptan, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), Aspirin, Asetaminofen/parasetamol, hingga obat anti anxiety.

(Rizky Pradita Ananda)