Waktu terbaik Untuk Makan Kurma, Bisa Cegah Kelaparan

WAKTU terbaik untuk makan kurma ini merupakan buah kering yang populer di seluruh dunia karena rasa manisnya dan kaya nutrisi.

Buah kurma mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Satu buah kurma seberat 8 gram terdapat 23 kalori, 0,2 gram protein, 6 gram karbohidrat, dan 0 gram lemak.

Karena kaya akan manfaat, banyak orang mengkonsumsi kurma. Namun, banyak orang bertanya kapan waktu terbaik untuk makan kurma.

Waktu terbaik untuk makan kurma adalah di pagi hari. Kandungan dalam kurma membantu membunuh cacing usus dan organ vital.

Kurma memiliki serat yang dapat membuat kenyang lebih pada pagi hari dan mencegah rasa lapar setelah makan. Itulah mengapa sebagian orang menambahkan kurma pada menu sarapan pagi mereka. Antioksidan dalam kurma dapat membuat kulit bercahaya alami dan memperbaiki tekstur rambut .