Rajin Yoga, Anjasmara Rasakan Manfaat Nyata untuk Kesehatan Mental

OLAHRAGA yoga jadi salah satu komponen penting dalam kehidupan sehari-hari aktor papan atas senior, Anjasmara.

Bahkan tak hanya menggeluti sebagai rutinitas pola gaya hidup sehatnya, bahkan Anjasmara diketahui sudah menjadi instruktur yoga. Tak tanggung-tanggung, ternyata profesi dirinya sebagai instruktur olahraga yoga sudah ia lakoni sejak 2014.

Menggeluti yoga kurang lebih sudah selama sembilan tahun, suami Dian Nitami ini mengungkap begitu banyak manfaat kesehatan yang ia rasakan. Anjasmara merasa yoga, bisa membantu mengurangi rasa sakit pada tubuhnya tanpa harus minum obat.

“Semakin tahu apa yang harus dilakukan, misalnya sakit kita tanpa harus menggunakan obat-obatan," jelas Anjasmara saat ditemui awak media di Kuningan, Jakarta Selatan, baru-baru ini.