Waspada! Cedera dan Peradangan Ini Intai Kesehatan Para Gamer

Namun beda cerita jika sudah semakin naik tingkatan keparahannya, maka penderitanya bisa sampai harus dibedah.

“Tapi kalau sudah makin parah, harus dilakukan pembedahan kecil. Jadi seperti membuka terowongan di dalam saraf, agar aliran darah busa berjalan lagi,” jelas dr. Erica

Maka dari itu, untuk mencegah terjadinya cedera tahap yang lebih serius, dr. Erica mengimbau untuk membiasakan ada jeda ketika bermain. Lalu, ketika bermain game PC atau konsol bisa mencari posisi duduk yang lebih nyaman.

“Sebenarnya masalah CTS ini bisa diatasi dengan 20 menit stretching atau jeda. Masalahnya, suka enggak stretching atau lupa. Cari juga kursi yang punya bantalan dan meja yang sejajar,” pungkas dr. Erica

(Rizky Pradita Ananda)