Inilah 7 Manfaat Buka Puasa dengan Kurma

6. Menghindari peradangan

Radang menjadi salah satu penyakit yang sering muncul saat seseorang tengah berpuasa. Untuk menghindari serangan radang pada tubuh, Anda bisa mengkonsumsi buah kurma saat buka puasa maupun sahur. Pasalnya, kurma memiliki kandungan antioksidan dari polifenol yang cukup tinggi daripada buah lain.

7. Mencegah anemia

Bagi penderita anemia, makan buah kurma saat buka puasa maupun saat sahur bisa mencegah anemia kambuh. Pasalnya, kurma memiliki kandungan zat besi yang baik bagi produksi sel darah merah.

Demikian 7 manfaat buka puasa dengan kurma.

(RIN)

(Rani Hardjanti)