5 Sarapan Penting untuk Penderita Tipes, Jangan Sampai Salah Makan!

3. Kandungan omega 3: Saat sakit tipes, saat sarapan bisa konsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3. Seperti kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta telur. Semua ini bermanfaat untuk mengurangi peradangan dalam tubuh, dan karenanya direkomendasikan sebagai salah satu makanan pasien tipes.

4. Madu: Jadi solusi jika ingin yang manis-manis saat sarapan, disebut sebagai cara terbaik untuk penuhi kebutuhan gula tubuh selama tipes, karena memiliki zat antibakteri terhadap bakteri penyebab tipes. Selain itu, juga memberikan efek menenangkan pada usus bila dikonsumsi dengan air panas.

5. Air mineral: Penderita tipes sangat membutuhkan cairan, jangan lupa banyak minum air mineral yang bersih dan matang. Tujuannya untuk menghindari kontaminasi bakteri yang bisa memperburuk kondisi demam tifoid.

(Rizky Pradita Ananda)