Intip Sarapan Sehat bagi Penderita Tumor, Gak Ribet!

3. Minyak kanola: Jenis minyak yang mengandung berbagai macam fitonutrien yang terkait dengan mencegah kanker payudara maupun masalah di saluran pernapasan.

4. Buah beri: Makan buah beri saat sarapan bisa bantu untuk mencegah kanker. Ini karena beri mengandung antioksidan yang tinggi dan itu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas loh!

 

5. Tortilla gandum utuh: Makanan yang tinggi serat, dapat membantu mencegah kanker usus besar. Diet tinggi serat juga membantu perut jadi lebih cepat kenyang, sehingga asupan kalori dapat lebih terkontrol.

6. Keju rendah lemak: Beberapa penelitian, diungkap Lemond, menunjukkan bahwa keju rendah lemak dan makanan susu rendah lemak lainnya mengurangi risiko kanker usus besar.

(Rizky Pradita Ananda)