Sarapan Aman saat Sakit Tenggorokan, Ini yang Tidak dan Boleh Dikonsumsi

Selain itu, bisa juga minuman jus nonacidic, seperti jus anggur atau apel, telur orak-arik atau telur rebus, disebut bisa jadi pilihan makanan-sarapan yang baik saat sedang sakit tenggorokan.

Sebaliknya, hindari makanan keras dan kering seperti biskuit, roti kering, makanan dengan bumbu dan saus pedas, minuman kopi, minuman soda, makanan ringan kering, seperti keripik kentang, pretzel, atau popcorn, sayuran segar dan mentah. 

Hindari juga sarapan dengan buah-buahan asam, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, tomat, dan jeruk bali untuk dimakan saat sakit tenggorokan, karena makanan dan minuman yang susah ditelan seperti ini berpeluang lebih mengiritasi tenggorokan.

(Rizky Pradita Ananda)