Tak Terbiasa Sarapan? Coba 3 Langkah Simpel Ini untuk Menyiasatinya

2. Cari menu baru: Coba liha-lihat beberapa resep baru dan isi rak makanan atau kulkas dengan beberapa jenis makanan berbeda untuk meningkatkan nafsu makan, agar sarapan jadi lebih semangat.

 BACA JUGA:Makan Banyak Saat Sarapan Bikin Kalori Lebih Banyak Terbakar, Benar atau Salah?

3. Alihkan sarapan: Maksudnya, bisa alihkan sarapan ke jam alias waktu minum teh pagi atau waktu ngemil di pagi hari. Cari pilihan menu-menu sarapan sehat yang menarik untuk sarapan di pagi hari dengan waktu pilihan Anda ini.

(Rizky Pradita Ananda)