MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
4. Perbanyak Makan Buah
Makan lebih banyak buah yang sebagian besar mengandung serat tinggi. Dapat membantu merasa lebih kenyang, sehingga mencegah ngemil yang sebabkan perut buncit.
5. Penuhi cairan tubuh
Selain mengontrol asupan yang masuk, penuhi jumlah air minum tentu mampu mengeluarkan racun (detoksifikasi) dari dalam tubuh. Juga membantu Anda menurunkan berat badan, terutama di bagian tengah tubuh (Perut).
(Dyah Ratna Meta Novia)