5 Manfaat Makanan Pedas Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh!

4. Baik untuk jantung

Memang benar bahwa rasa pedas atau bumbu yang berlebihan dapat menyebabkan perut mulas karena keasaman, tetapi sebenarnya bisa lebih baik untuk organ jantung.

Disebutkan lebih lanjut, kandungan Capsaicin pada cabai diketahui bisa bantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga mengurangi kolesterol dalam tubuh. Ini juga membantu melawan peradangan, yang mengurangi risiko serangan jantung.

5. Meningkatkan mood

Kenapa makan makanan pedas selalu bikin orang semangat dan senang? Sebab, saat makan makanan pedas muncul hormon serotonin, hormon perasaan senang, dan meningkatkan mood baik dan bisa melawan stres dan depresi.

(Dyah Ratna Meta Novia)