Self Love Rayakan Valentine, Sehat dan Bahagiakan Jantung dengan 3 Aktivitas Ini

2. Pijat: Buat diri nyaman dan sehat dengan pijat di spa, manjakan diri dengan pijatan terapis profesional. Selain bikin rileks dan nyaman, pijat juga jadi salah satu cara untuk melemaskan otot-otot tubuh yang selama ini tegang, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah di tubuh.

 

3. Masak: Aktivitas seperti memasak juga bisa jadi pilihan ideal. Ini membawa rasa kepuasan pada diri sendiri. Anda bisa bebas memilih menu makanan dan minuman apa yang ingin disantap, sesuai dengan selera. Tapi ingat, sebaiknya tetap masak menu makan siang dan makan malam yang menyehatkan jantung. Bisa dimakan sendiri atau disajikan sekalian untuk keluarga Anda.

 

(Rizky Pradita Ananda)