5 Obat Alami untuk Redakan Sakit Pinggang, Low Budget!

SAKIT pinggang jadi masalah kesehatan yang dialami banyak orang dalam keseharian.

Bahkan jaman sekarang tengah tren istilah sebutan ‘kaum jompo’, di kalangan anak-anak muda, karena meski usia masih relatif muda, namun banyak yang kerap menderita sakit pinggang.

Sakit pinggang sendiri, umumnya bisa timbul karena faktor sesederhana terlalu banyak duduk diam di satu waktu dan kurang aktivitas fisik. Apabila sakit pinggang baru dialami, tak ada salahnya untuk pilih obat secara alami ataupun low budget, berikut ulasannya dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (2/2/2023).

1. Minuman anti-inflamasi: Minuman herbal yang bisa dikonsumsi teratur, misalnya;

a) Susu kunyit: Mengandung sifat antioksidan, anti-rematik, dan anti-inflamasi.

b)Teh hijau jahe: Mengandung manfaat penghilang rasa sakit dari teh hijau dan jahe.

2. Kompres air dingin atau hangat: Ini adalah terapi dingin dan panas. Melansir Health Harvard menggunakan kompres es dingin, misalnya setelah cedera punggung bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit dengan membuat area tersebut mati rasa dan mencegah atau mengurangi pembengkakan.