Hobi Main Sepakbola? Kenali 8 Bentuk Risiko Cederanya

SAAT seseorang melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, artinya ia juga berpeluang mengalami cedera. Cedera dalam berolahraga sendiri, merupakan hal yang lumrah bisa dialami oleh siapa saja, termasuk orang-orang yang hobinya berolahraga sepakbola.

Mengapa demikian? Diungkap dr. Grace Joselini Corlesa, Sp.KO, Spesialis Kedokteran Olahraga di RS Pondok Indah, sepak bola merupakan salah satu contact sports yang rawan cedera, karena olahraga ini melibatkan kontak fisik yang tinggi antar pemainnya.

"Kontak fisik yang keras dapat terjadi hampir setiap saat, ketika pemain menggiring bola, merebut bola dengan kaki atau beradu kepala di udara, sampai ketika menendang bola ke gawang,” kata dr. Grace, dalam keterangannya dikutip, Minggu (15/1/2023).

“Pesepakbola bisa cedera ringan, seperti memar atau lecet, cedera pada ligamen, otot, tendon, sendi, tulang, hingga cedera kepala," imbuhnya.

Lantas apa saja sih contoh bentuk beberapa cedera yang kerap dialami pesepakbola atau orang-orang yang hobi olahraga sepakbola? Berikut paparannya di bawah ini.

1. Cedera ligament: Termasuk jadu cedera yang menjadi momok pesepakbola, cedera di bagian anterior cruciate ligaments (ACL), yakni ligamen penahan persendian lutut. Cedera ACL disebabkan ketika pemain bergerak terlalu cepat, atau gerakan memutar lutut yang tiba-tiba.

2. Strain: Robek atau meregangnya otot, otot yang kerap mengalami cedera strain ini adalah otot hamstring yang membentang dari bagian bawah bokong hingga bagian belakang lutut. Gerakan berlari, mengejar bola, dan berhenti dalam sepakbola dapat menyebabkan cedera di bagian otot ini.