Penyanyi Nadin Amizah Nyaman "Nyeker," Ini 5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

3. Meredakan kecemasan

Grounding juga dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah. Orang yang mengalami kecemasan dan depresi, ketika berjalan tanpa alas kaki sebelum tidur, terjadi perubahan kondisi.

4. Meningkatkan imunitas

Tubuh mampu menyerap dan menyumbangkan elektron ke area yang membutuhkan dukungan kekebalan. Jarang berjalan tanpa alas kaki menjadi penyebab munculnya penyakit terkait peradangan yang berkaitan dengan sistem kekebalan yang lemah.

 

5. Sembuhkan penyakit kronis

Efek grounding dapat mengurangi tingkat nyeri. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi rasa sakit dengan mengubah jumlah neutrofil dan limfosit yang bersirkulasi. Ini juga memodulasi berbagai faktor lain yang terkait dengan peradangan.

(Vivin Lizetha)