MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Selain empat buah di atas, bisa juga makan buah yang lain seperti jeruk, nanas, acerola, dan markisa. Namun dengan catatan harus dimakan dengan hati-hati. Peneliti dalam penelitian tersebut, mendapati vitamin C yang terdapat di buah-buahan sitrus bersama dengan kandungan vitamin A dan mineral zinc dan selenium, sangat membantu penderita maag untuk pulih.
(10 Buah yang Bagus untuk Maag, Foto: Freepik)
Masih banyak beberapa sayuran dan buah lainnya, yang bisa dikonsumsi untuk menyokong kesehatan usus agar terjaga dengan baik.
(10 Buah yang Bagus untuk Maag, Foto: Freepik)
Seperti dilansir dari The Gut Authority yang ditulis oleh Dr. Mashner, sayuran seperti kembang kol, kol, lobak, wortel, brokoli, dan sayuran hijau semuanya membantu mencegah gejala yang memberatkan. Sedangkan, buah-buahan umum yang baik untuk menyembuhkan sakit maag adalah apel, blueberry, raspberry, blackberry, stroberi, ceri, dan paprika.
(Rizky Pradita Ananda)