Sederet Manfaat Minyak Kelapa untuk Tubuh, Nomor 5 Idaman Pejuang Diet

4. Meningkatkan kolesterol HDL (baik): Minyak kelapa punyai lemak jenuh alami yang meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dalam tubuh kita, sekaligus membantu mengubah kolesterol LDL (jahat) menjadi bentuk yang tidak terlalu berbahaya. Dengan meningkatnya kolesterol baik, (HDL) ini banyak ahli menyakini bahwa minyak kelapa bisa meningkatkan kesehatan jantung dibandingkan dengan banyak lemak lainnya.

5. Mendorong pembakaran lemak: Manfaat satu ini, dicari banyak orang terutama para pejuang diet. Disebutkan lebih lanjut, mengonsumsi minyak kelapa dalam kadar tertentu, bisa membantu Anda membakar lemak. Namun perlu diingat, bahwa minyak kelapa sangat tinggi kalori dan justru bisa mudah menyebabkan penambahan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

 BACA JUGA:Lagi Tren di Kalangan Artis, Apa Sih Manfaat Olahraga Tenis untuk Tubuh?

BACA JUGA:Korban Gempa Cianjur Disediakan Tenda Sakinah, Ini 5 Manfaat Hubungan Suami Istri!

(Rizky Pradita Ananda)