5 Manfaat Gaya Hidup Vegan bagi Pria, Bisa Bikin Libido Naik?

3. Cepat pulih usai olahraga

Biasanya badan akan pegal-pegal usai berolahraga. Jika menerapkan pola hidup vegan, Anda dapat terhindar dari kondisi itu. Makanan nabati yang segar dan berwarna-warni melawan stres oksidatif dan peradangan untuk membantu otot pulih lebih cepat setelah latihan yang berat.

4. Sehatkan jantung 

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di kalangan pria. Sebuah penelitian menunjukkan makan tanaman dapat secara signifikan mengurangi atau bahkan menyembuhkan penyakit jantung.

5. Meningkatkan libido

Makanan nabati adalah sumber nutrisi yang sangat baik, seperti seng dan vitamin B. Zat tersebut mendukung hormon seks dan membantu seseorang mendapatkan mood untuk berhubungan seks.

(Vivin Lizetha)