5 Manfaat Gaya Hidup Vegan bagi Pria, Bisa Bikin Libido Naik?

MENJADI vegan mengharuskan seseorang untuk tidak memakan protein hewani. Meski di awal cukup tersiksa, dampak yang dirasakan tubuh sangat besar lho!

Pola hidup vegan ini biasanya dilakukan perempuan untuk menurunkan berat badan atau menjaga hidup sehat. Padahal pola hidup ini juga bagus diterapkan untuk pria.

 

Dikutip dari parsley health, Selasa (15/11/2022) berikut manfaat hidup vegan bagi pria.

1. Membuat tubuh dan pikiran lebih fokus

Mengganti makanan olahan dan produk hewani dengan makanan nabati yang segar, bisa menghidrasi tubuh. Selain itu dengan menjadi vegan dapat membantu melawan pikiran suntuk pada otak, meningkatkan fokus, dan memberi semburan energi pada tubuh.

2. Turunkan risiko kanker prostat

Satu dari tujuh pria akan didiagnosis dengan penyakit ini dalam hidupnya. American Cancer Society merekomendasikan pola makan kaya nabati untuk membantu mencegah kanker dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

3. Cepat pulih usai olahraga

Biasanya badan akan pegal-pegal usai berolahraga. Jika menerapkan pola hidup vegan, Anda dapat terhindar dari kondisi itu. Makanan nabati yang segar dan berwarna-warni melawan stres oksidatif dan peradangan untuk membantu otot pulih lebih cepat setelah latihan yang berat.

4. Sehatkan jantung 

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di kalangan pria. Sebuah penelitian menunjukkan makan tanaman dapat secara signifikan mengurangi atau bahkan menyembuhkan penyakit jantung.

5. Meningkatkan libido

Makanan nabati adalah sumber nutrisi yang sangat baik, seperti seng dan vitamin B. Zat tersebut mendukung hormon seks dan membantu seseorang mendapatkan mood untuk berhubungan seks.

(Vivin Lizetha)