Jadi Makanan Andalan Pahlawan di Medan Perang, Ini 5 Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan!

4. Menjaga fungsi ginjal

Kandungan mineral seperti fosfor dalam nasi jagung dalam melindungi ginjal. Ia dapat membuat ginjal tetao bekerja denagn normal. Sifat diuretik pada jagung juga dapat mencegah terjadinya infeksi pada saluran kemih dan serangan batu ginjal.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan senyawa karotenoid yang terdiri dari luthein dan zeaxanthon yang memberikan warna pigmen kuning pada jagung sangat bermanfaat untuk menjaga mata agar tetap sehat. Senyawa tersebut akan membantu mata terhindar dari katarak atau gangguan mata lainnya.

(Vivin Lizetha)