7. Membuang kotoran tubuh: Air dibutuhkan dalam proses berkeringat dan pengeluaran urin dan feses, artinya penting untuk membuat kotoran tubuh.
8. Bantu menjaga tekanan darah: Kekurangan air dapat menyebabkan darah menjadi lebih kental, meningkatkan tekanan darah. Dengan cukup air dalam tubuh, tekanan darah jadi lebih terjaga.
BACA JUGA:Sarapan dengan Jagung, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Daun Kelor, Bisa Cegah Stunting pada Anak!
(Rizky Pradita Ananda)