Menghitung Kalori Ikan Kembung, Santapan Lezat Kaya Manfaat

Apalagi jika mengonsumsi ikan kembung. Ikan ini diketahui memiliki berbagai kandungan baik untuk tubuh. Cara mengolah ikan kembung juga tak sulit. Anda bisa menggorengnya. Atau membuatnya menjadi gulai, dijadikan pepes, pecak, pindang, dan menu enak lainnya.

BACA JUGA : Jumlah Kalori Ayam Suwir, Hidangan Lezat Menggugah Selera

Untuk memperolehnya juga gampang. Ikan kembung adalah ikan yang ada di perairan Indonesia. Ikan ini selalu tersedia di pasaran. Anda juga tak harus mencarinya di supermarket, karena di pasar tradisional pun juga ada. Harganya sangat terjangkau.

BACA JUGA : Jumlah Kalori Sate Telur Puyuh, Penikmat Bubur Ayam Perlu Tahu Nih!

Selain itu, dikutip dari fatsecret, ada sekitar 167 kalori yang terkandung dari 100 gram ikan kembung. Ikan ini tak memiliki karbohidrat. Zat yang menyusunnya adalah lemak dan protein.