6 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan Ginjal

5. Ayam tanpa kulit

Makanan selanjutnya yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal adalah ayam tanpa kulit. Dada ayam tanpa kulit tentunya mengandung lebih sedikit fosfor, kalium, dan natrium daripada ayam biasa.

6. Paprika

Paprika mengandung jumlah nutrisi yang mengesankan tetapi rendah potassium tidak seperti sayuran lainnya. Paprika yang berwarna cerah tentunya terdapat banyak vitamin C dan antioksidan.

(Helmi Ade Saputra)