Pentingnya Membaca Nilai Gizi di Kemasan, Mencegah Diabetes Hingga Stroke

Sementara menurut Ahli Gizi dr Cindiawaty, minuman manis baik dalam kemasan ataupun di jual di toko bisa memicu diabetes. Apabila asupan gula yang dikonsumsi tidak dikontrol, terlebih minuman yang tidak menerangkan kadar gulanya (nilai gizi).

"Sehingga kita perlu lebih kritis untuk menanyakan berapa (kadarnya), kalau kita mau supaya kandungan gulanya terkontrol. Nah, kalau kita nggak kontrol atau minum gula seharian itu akan repot risiko kegemukan, diabetes itu akan ada," ujar dr Cindiawaty.

(Dyah Ratna Meta Novia)