5 Tips Bercinta Setelah Menopause , Pilih Foreplay Biar Makin Nikmat

2.Hormone Creams

Aplikasikan hormon berbentuk krim yang mengandung estrogen ke dalam Miss V untuk meningkatkan peredaran darah di daerah tersebut. Hal ini dapat membantu meningkatkan sensitivitas, sehingga mempermudah Anda mencapai orgasme.

3. Hormone replacement theraphy (HRT)

Sampai saat ini, HRT merupakan salah satu cara yang dianggap paling baik untuk mengatasi masalah menopause. Meskipun tidak dapat meningkatkan libido, HRT dapat membantu mengurangi beberapa gejala lain yang berpotensi menimbulkan komplikasi dalam kehidupan seksual Anda.

4. Melakukan Banyak Foreplay 

Ketika menghadapi penurunan seks, pastikan untuk memanjakan pasangan dengan melakukan banyak foreplay. Kebutuhan akan keintiman juga dapat dipenuhi dengan foreplay, seperti berpegangan tangan, berciuman lembut dan berpelukan. 

5. Olahraga

Olahraga teratur adalah cara terbaik untuk meningkatkan kehidupan seks Anda ketika menopause. Jika Anda tidak sehat secara fisik atau emosional, maka gairah seks akan menurun. Iringi pula dengan diet sehat untuk kehidupan seks yang lebih baik ketika memasuki masa.

(RIN)

(Rani Hardjanti)