Vegetarian Rentan Terkena Depresi, Ini Kata Ahli!

PARA peneliti di Brasil menemukan fakta terbaru bahwa mereka yang vegan dan vegetarian dua kali lipat lebih sering depresi dibandingkan pemakan daging. Studi mereka telah diterbitkan dalam Journal of Affective Disorders.

"Ada hubungan yang jelas antara prevalensi kasus depresi dengan mereka yang tidak makan daging," ungkap penelitian tersebut, dikutip Okezone, Selasa (27/9/2022).

Studi ini mensurvei 14.216 orang dewasa berusia 35 hingga 74 tahun selama enam bulan. Kelompok ini dievaluasi menggunakan instrumen Clinical Interview Schedule-Revised, alat penelitian yang biasa digunakan untuk mendiagnosis gangguan kesehatan mental secara umum.

Dari survei tersebut, diketahui bahwa mereka yang tidak mengonsumsi daging, kelompok vegan dan vegetarian, mengalami episode depresi dua kali lebih sering dibandingkan kelompok pemakan daging dalam periode survei yang sama. Bahkan, ketika variabel merokok, asupan alkohol, aktivitas fisik, dan asupan mikronutrien diperhitungkan.

"Kami melihat bahwa episode depresi lebih umum terjadi pada individu yang tidak makan daging, terlepas dari faktor sosial ekonomi dan gaya hidup," ungkap studi tersebut. Namun, kekurangan gizi tidak menjelaskan hubungan ini.

"Sifat asosiasi masih belum jelas dan data longitudinal diperlukan untuk mengklarifikasi hubungan kasualnya," tambah keterangan studi.