Duh, Dehidrasi Bikin Tubuh Punya Banyak Limbah

DEHIDRASI adalah kondisi umum yang terjadi saat tubuh kekurangan asupan cairan tubuh. Hal ini terjadi lantaran asupan cairan yang keluar lebih banyak daripada yang masuk dalam tubuh.

Kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi air yang cukup. Namun, jika tak segera diatasi dapat menyebabkan penyakit yang mengancam jiwa.

Dehidrasi adalah tidak adanya jumlah air yang cukup dalam tubuh. Kondisi ini kerap kali terjadi saat musim panas tiba, tanpa sadar tubuh telah mengeluarkan cairan lebih banyak daripada asupan cairan yang masuk.

Biasanya dehidrasi ditandai dengan gejala umum seperti rasa haus berlebih, perubahan pada warna urin, dan kulit kering. Akan tetapi, ada gejala lain yang bisa dikatakan tidak biasa namun itu menandakan tubuh mengalami dehidrasi. Apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut ini seperti yang Okezone rangkum dari Mirror:

1. Sembelit

Sistem pencernaan membutuhkan banyak air agar dapat bekerja dengan baik. Sebab air memperlancar kinerja dengan cara memungkinkan makanan mengalir lebih mudah melalui saluran pencernaan dan menjaga usus tetap sehat. Apabila terjadi sembelit, maka bisa menunjukkan jika tubuh tidak menerima cukup cairan untuk membuat segalanya di sistem pencernaan bergerak.