6 Tips Atasi Bau Badan yang Bikin Tidak Percaya Diri

3. Cuci pakaian secara teratur, dan kenakan pakaian bersih. Gunakan pakaian longgar yang terbuat dari katun. Ini memungkinkan kulit untuk bernapas. Aturan ini juga berlaku untuk pakaian dalam dan bra. Pakaian yang menyerap kelembapan (kain yang dapat menghilangkan kelembapan dari kulit) juga membantu.

4. Gunakan antiperspiran topikal, yang bekerja dengan menarik keringat kembali ke kelenjar keringat. Produksi keringat menurun ketika tubuh menerima sinyal bahwa kelenjar keringat penuh. Ini termasuk over-the-counter, serta resep, antiperspiran.

5. Coba hilangkan makanan yang terlalu berbau dari diet atau perhatikan apakah makanan tertentu yang memicu bau badan semakin buruk. Beberapa makanan tersebut seperti bawang putih, bawang merah, dan alkohol yang dapat membuat bau keringat semakin tidak sedap.

6. Temukan cara untuk mengurangi tingkat stres. Stres dapat menyebabkan kelenjar apokrin aktif.

(Helmi Ade Saputra)