6 Tips Atasi Bau Badan yang Bikin Tidak Percaya Diri

BAU badan dapat membuat orang menjadi tidak percaya diri. Apalagi jika bau badan sudah membuat orang lain tidak nyaman. Lantas, bagaimana cara mengatasi bau badan? 

Memiliki bau badan tak sedap rupanya bukan bersumber dari keringat, melainkan bakteri yang berinteraksi dengan keringat itu sendiri. Bau badan tak sedap tentunya dapat membuat rasa percaya diri menurun. Oleh karena itu, simak bebera tips untuk mengatasi bau badan.

Apa itu bau badan?

Melansir dari my.clevelandclinic.org bau badan ini disebabkan oleh campuran bakteri dan keringat pada kulit. Keringat itu sendiri tak memiliki bau. Namun, ketika bakteri di kulit telah bercampur dengan keringat hal tersebutlah yang menyebabkan bau badan.

Jumlah keringat yang diproduksi ini tak mempengaruhi bau dari keringat. Bisa saja orang yang tak berkeringat tetapi memiliki bau badan tak sedap. Sebaliknya, seseorang bisa berkeringat berlebihan tetapi tidak berbau. Ini karena bau badan adalah hasil dari jenis bakteri pada kulit Anda dan bagaimana bakteri itu berinteraksi dengan keringat, bukan keringat itu sendiri.

Bau badan dapat berubah karena hormon, makanan yang Anda makan, infeksi, obat-obatan atau kondisi mendasar seperti diabetes. Antiperspiran atau obat-obatan dengan kekuatan resep dapat membantu.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat dicoba untuk mengtasi bau badan

1. Jaga kebersihan kulitmu dengan mandi setiap hari atau mandi dengan sabun antibakteri. Fokuskan pada area yang paling banyak berkeringat, seperti ketiak dan selangkangan. Menghilangkan beberapa bakteri pada kulit secara teratur dapat mencegah bau badan yang tidak sedap.

2. Jaga agar ketiakmu selalu dicukur, hal ini dilakukan sehingga keringat cepat menguap dan tidak punya banyak waktu untuk berinteraksi dengan bakteri. Karena rambut adalah tempat berkembang biaknya bakteri.