Cara Hindari Sakit Pinggang Sejak Dini

3. Stretching atau peregangan

Stretching yang dilakukan rutin setiap hari dapat membantu memperbaiki postur tubuh, membantu penyembuhan dan mencegah sakit pinggang.

4. Saat duduk, gunakan Curble Chair

Curble chair merupakan kursi yang didesign khusus dan dioptimalkan untuk membantu postur tubuh kita kembali ke bentuk semula dan memperbaiki postur pinggang.

Kursi ini juga dapat mengurangi tekanan pada tulang belakang akibat kebiasaan duduk dalam jangka waktu lama sehingga secara alami membuat pinggang kita bisa menyalurkan tekanan pada saat duduk dan membuat tekanan tersebut tertitik pada pinggul sehingga dapat membuat pengguna nyaman untuk duduk dalam jangka waktu lama.

"Posisi duduk yang sesuai saat bekerja, peregangan yang dilakukan rutin setiap hari, dan duduk memakai Curble chair sebagai penopang tubuh dapat membantu mengurangi sakit pinggang dan menghindari sakit pinggang sejak dini," ucap Khilqa.