Perbedaan Darah Rendah dan Darah Tinggi dari Gejala hingga Cara Pengobatannya

Adapun gejala dari darah rendah Gejala yang harus diperhatikan sebagai alarm tubuh, antara lain:

- Kegoyangan

- Penglihatan kabur

- Kurangnya konsentrasi

- Kelelahan

- Depresi

- Mual

- Kulit pucat

- Napas cepat dan rendah

Bagi penderita darah rendah hendaknya menerapkan gaya hidup sehat yang mampu mencegah tekanan darah rendah, meliputi:

- Batasi asupan minuman beralkohol

- Tingkatkan asupan air selama kondisi cuaca panas dan terik dan terutama saat turun dengan infeksi virus

- Patuhi diet asupan tinggi garam

- Berpartisipasi dalam aktivitas fisik secara teratur untuk meningkatkan aliran darah

- Hindari berdiri atau duduk dalam satu posisi dalam waktu lama

- Berhati-hatilah saat bangun dari posisi berbaring dan duduk

Untuk menghindari periode pusing, cobalah makan makanan ringan dan kecil secara berkala dan hindari aktivitas berat setelah makan.