Jumlah Kalori Nasi Uduk, Menu Sarapan Favorit Banyak Orang

Jika disimpulkan, dalam satu porsi nasi uduk mengandung 44 persen lemak, 50 persen karbohidrat, dan 6 persen protein.

Kandungan lemak pada nasi uduk sangat tinggi karena ada santan di dalamnya. Lemak yang terkandung di dalam nasi uduk, bisa menimbulkan dan mempertahankan rasa kenyang dalam waktu yang lama.

Meski lezat, murah dan mengenyangkan, tentunya patut diingat, lemak yang tinggi pada nasi uduk tentu cukup berbahaya untuk kesehatan. Jadi sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi nasi uduk.

BACA JUGA:Kalori Kentang Goreng, di Balik Kenikmatannya Ada Bahaya Tersembunyi

BACA JUGA:Berapa Kalori Ayam Geprek dalam 1 Porsi?

(Rizky Pradita Ananda)