- Paprika/Kentang
- Seledri
"Meningkatkan jumlah sayuran non-tepung dan mengurangi jumlah pati (seperti nasi, kentang, pasta, dan roti) yang dimakan dapat membantu menurunkan trigliserida (lemak darah yang mirip dengan kolesterol) yang bisa sama berisikonya jika meningkat untuk mengembangkan jantung. penyakit," ucap ahli diet terdaftar Julia Zumpano, RD, LD dilansir Cleveland Clinic Minggu (10/7/2022)
(Helmi Ade Saputra)