Studi: Minum Kopi Setiap Hari Bantu Turunkan Risiko Kena Penyakit Mematikan

Merujuk pada studi baru di atas, manfaat-manfaat tersebut , dikatakan Dr. Janette juga berlaku untuk kopi versi tanpa kafein (decaffeinated ) juga.

Satu cangkir kopi mempunyai 90 sampai 100 miligram kafein, untuk asupan maksimum per hari orang dewasa sendiri hanya boleh sampai 400 miligram kafein.

Dokter Janette menjelaskan, karena itu peminum kopi perlu melihat detail jenis kopi yang mereka konsumsi, bagaimana kopi itu dibuat, bagaimana kopi itu diseduh, dan intinya tidak secara keseluruhan tidak boleh minum kopi terlalu banyak. Minum dalam batas wajar adalah yang terbaik.

BACA JUGA:Antara Kopi dan Begadang, Mana yang Lebih Buruk untuk Jantung?

BACA JUGA:Apa Manfaat Kecantikan Kopi? Baca Ini agar Tahu!

(Rizky Pradita Ananda)