- Bersihkan kaki dengan air bersih dan juga sabun
- Rendam kaki dengan air hangat selama 15 hingga 20 menit sebanyak 3-4 kali sehari
- Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
- Pastikan kaki selalu dalam keadaan kering dan hindari menggunakan alas kaki atau kaus kaki yang ketat.
(Martin Bagya Kertiyasa)