Pengidap Kolesterol Wajib Mengontrol Asupan Makanan di Momen Lebaran

Dalam kesempatan itu, Dokter Ada menerangkan bila ingin tetap sehat selama lebaran. Kuncinya hanya satu yaitu mengontrol asupan yang dikonsumsi, menurutnya obat hanyalah menurunkan angka kadar kolesterol.

Dengan begitu, mengontrol diri sangatlah diperlukan. Dia juga menambahkan, peran keluarga dalam kesehatan pun sangat dibutuhkan, seperti mengingatkan akan pentingnya mengganti minyak goreng secara berkala dan lebih memilih masak sendiri.

 BACA JUGA:Kolesterol Naik Akibat Banyak Makan Menu Bersantan saat Lebaran, Ini Gejalanya

"Sebab biasanya kalau minyak yang tidak diganti, tinggi lemak jenuh dan kolesterol LDL. Jadi kalau kita mau ideal mencegah penyakit metabolik, memang harus mengatur makan tadi itu takarannya memang lebih aman masak sendiri daripada beli," jelasnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)