Nyeri Sendi Muncul? Coba Atasi dengan 4 Cara Ini

"Pilih ukuran bandage yang sesuai, tidak boleh terlalu kencang atau longgar. Gunakan bandage saat beraktifitas dan lepaskan bandage pada saat tidur atau mandi," kata Sri.

 BACA JUGA:6 Cara Atasi Nyeri di Leher Akibat Terlalu Lama di Depan Komputer

4. Medikamentosa

Penatalaksanaan secara medikamentosa untuk menghilangkan nyeri sendi dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya pemberian NSAID, suntikan asam hyaluronate dan juga pencegahan dengan mengkonsumsi suplemen kondroitin dan glukosamin.

"Cara ini bergantung dari berat ringannya kerusakan sendi yang dialami pasien," jelas dr Mahdian Nur Nasution, SpBS, Ahli Nyeri dari Klinik Onta Merah Pain and Spine Center, Jakarta.

(Dyah Ratna Meta Novia)