Anak Puasa, Dokter: Beri Menu Sahur dan Buka Bergizi

ANAK banyak yang ikut berpuasa di tengah pandemi Covid-19. Nah, orangtua harus memberikan perhatian khusus.

Menurut dokter spesialis anak, menu sahur dan buka yang dihidangkan saat anak berpuasa, harus mengedepankan gizi seimbang.

 

Namun ada kandungan yang perlu dihindari oleh para orangtua yaitu pengawet dan pemanis buatan. Sebab jika yerlalu banyak bisa menimbulkan penyakit yang efek sampingnya menyerupai gejala Covid-19, seperti pilek, sakit tenggorokan, hingga demam.

"Kebutuhannya secara seimbang, kurangi makanan berbahan pengawet, perasa dan pemanis buatan, karena untuk yang sensitif bisa sakit tenggorokan yang gejalanya mirip Covid-19, seperti batuk pilek dan kadang demam jika ada peradangan," ujar Dr Robert Soertandio, SpA, M.Si.Med di RS Pondok Indah.