MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Buka puasa
Menu buka puasa yang sehat, Anda bisa memilih makanan yang kaya akan karbohidrat sederhana dan dapat diserap dengan cepat oleh tubuh. Misalnya, 1-2 buah kurma atau susu. Kemudian, ambil karbohidrat kompleks seperti beras merah.
BACA JUGA : Makanan-Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Penderita Maag saat Sahur dan Berbuka Puasa
BACA JUGA : Hindari 3 Asupan Ini saat Sahur dan Berbuka Puasa, Bikin Asam Lambung Naik!
Sahur