MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Ajak anak tidur lebih awal
Saat mengajarkan puasa, sebaiknya ajak anak tidur lebih awal. Hal ini supaya tidak menganggu jam tidurnya.
Dokter Spesialis Anak Primaya Evasari Hospital, dr Desy Dewi Saraswati, Sp.A menjelaskan, orangtua wajib mengusahakan si anak tidur jam 8 malam.
"Coba ajak anak tidur lebih awal, jika biasanya jam 9 malam, saat Ramadhan seperti sekarang ini minta anak tidur jam 8 malam. Waktu tidur yang lebih awal membuat anak akan lebih mudah bangun saat sahur dan tidak membuatnya lemas di pagi harinya," terang dr Desy.
BACA JUGA:Belum Baligh, Dokter Minta Orangtua Jangan Paksa Anak Puasa
4. Sediakan menu sahur sehat